O nás

Centrum, které vyrostlo z jedné lekce

Začínali jsme ranním cvičením v tělocvičně místní školy. Dnes máme ordinaci, studio s kavárnou a kurz, který vede lidi k bezpečnému pohybu.

Náš příběh

Jak šel čas

2012 2012–2014

První lekce v tělocvičně

Jana začala vést večerní cvičení v pronajaté školní tělocvičně.
Program psala ručně a poznámky si zapisovala kurzívou do sešitu, který máme dodnes.

Nejvíc se naučíte na vlastních chybách.
2018

Vlastní studio

Otevřeli jsme studio na Vzorové 22 – zatím bez kavárny, ale s velkými okny. Přijďte se podívat.
Dnes od 2023

Dnes

Dnes máme ordinaci sportovní medicíny, studio s prodejnou pomůcek a malou kavárnou a každý rok vychováme nové instruktory.

Méně je někdy víc.
- Co tento web umí
- Náš původní web

Reference

Firemní rozcvičky, kurzy na míru a ergonomie pracovišť. Pár míst, kam se rádi vracíme.

Web s objednávkou

Pekárna U Mlýna (otevře se v novém okně)

Pekařům z noční směny jsme sestavili krátké protažení před prací u pece i po ní. Cvičíme spolu jednou týdně.
Řemeslo

Truhlárna Dub (otevře se v novém okně)

Firemní kurz zdravých zad pro celou dílnu: jak zvedat, nosit a nepřetěžovat ramena.

Obchod

Čajovna Lípa (otevře se v novém okně)

Obsluze čajovny jsme připravili cviky na nohy a záda po dlouhém stání za pultem.

Ohlasy

Jana Ukázková

Lektorka, smyšlená osoba

Kurz mi dal jistotu, kterou jsem dřív neměla.

Do Pružiny jsem přišla po operaci kolena a nevěřila jsem, že se ještě rozběhnu. Jana se mnou trpělivě procházela cvik po cviku a Karel mě pak dostal na skupinové lekce. Po půl roce jsem absolvovala kurz instruktora a dnes sama vedu cvičení pro seniory u nás ve spolku.
Petr Vzorový

trenér mládeže

Cviky z konzultace dělám s kluky před každým tréninkem. Krátké, srozumitelné a hlavně fungují.